Jaro, léto, podzim, zima - naboso
Chůze naboso je životní styl, kterému se věnují tisíce lidí po celém světě. Lidé chodí bosí v přírodě, po městech a jezdí i hromadnou dopravou. Najdou se i tací, kteří se pro potěšení projdou po žhavých uhlíkách nebo po rozbitém skle. A přesto nemají žádná výrazná zranění, která by jim bránila odejít. Ale proč riskovat zranění nohou? Jde o to, že lidé - "bosonožci", se snaží co nejvíce souznít s přírodou a samotnou Gaiou (titánka a matka Země, Zemská podstata). Bosá chůze nám pomáhá udržovat v těle rovnováhu, harmonizuje naši mysl, podporuje kreativitu a rozvíjí reflexy.Bosá chůze také podporuje imunitní systém a krevní oběh (nejde o vědecky podložené argumenty). Také pomáhá srovnávat posturu, tak jinak, pomáhá dávat lopatky a pánev do správné polohy, srovnává páteř a podporuje svalstvo nohou a tím také srovnává klenbu chodidla. Zmenšuje i otoky kolen a kotníků.
Ale kdy a kde je možné chodit bosky? No, je to možné po celý rok, ale pro začátečníky se doporučuje jaro a léto, kdy Gaia vyzařuje teplo a pozitivní energii. Na podzim a v zimě začátečníci moc rádi nechodí, jelikož Gaia přestává vyzařovat teplo a energii, a díky tomu, začíná být zima od nohou. Stejné je to i s místy kde je možné chodit, nejvhodnější jsou povrchy přírodní (lesní stezky, potoky,…), méně jsou již vhodné povrchy vytvořené (chodníky, štěrkové cesty,…) a nejméně vhodný je povrch z asfaltu, jelikož se při vysokých teplotách rozpálí a může se i začít roztékat a upřímně, popálit si nohy o silnici není moc příjemné.
Pro ty, co by chtěli chodit bosky, ale bojí se, že by si mohli poranit nohy, je tady barefoot obuv. Jde o speciální obuv pro "bosonožce". Boty mají velmi tenkou podrážku bez zvýšené paty. Většinou jsou šity z přírodních látek (plátno, kůže), aby nohy byly v co nejpřirozenějším prostředí. Ale tyhle botky nejsou levnou záležitostí, stojí od 500,- Kč až do 5.000,- Kč.
A jak vnímám tento životní styl já?
Naprosto mě uchvátil. Sama jsem se bosé chůzi začala věnovat již v útlém dětství. V současné době jsem posunula bosou chůzi na vyšší příčku svého pomyslného žebříčku hodnot. Bosá chůze se pro mě stala mou vírou, a já se stala jejím zastáncem. Snažím se ji propagovat dál. V těchto zimních dnech jsem se sice musela obout, jelikož mi pomalu začínala umrzat chodidla, ale i přesto si občas boty zuji, a projdu se venku. Navzdory nepřízni počasí stále chodím bosa uvnitř.